Resolução de Conflitos de Casal e Choque de Valores

Quando o diálogo morre

Muitos casais chegam à terapia num estado de polarização extrema. Um parceiro se tornou excessivamente frio e racional, enquanto o outro se tornou cada vez mais caótico e emocional. Eles não conseguem mais conversar sem entrar em modo de defesa. Cada um joga a sua própria Sombra para cima do parceiro, criando um tribunal de acusações onde ninguém consegue ser ouvido.

A projeção da Sombra nos relacionamentos

Nos relacionamentos íntimos, a projeção psicológica atinge o seu nível máximo. Tudo o que você reprimiu em si mesmo, você passa a enxergar (e a atacar) no outro. Se você é uma pessoa que se obriga a ser sempre produtiva e se proíbe de descansar, provavelmente sentirá uma irritação desproporcional ao conviver com alguém que é descontraído e lento. Você não odeia o atraso do outro; você odeia a liberdade que o outro tem de não ser perfeito, algo que você não se permite ser.

O trabalho de integração

Na psicoterapia de casal, o trabalho consiste exatamente em parar esse tribunal de acusações. O objetivo não é fazer um parceiro "vencer" o outro, mas fazer com que cada um recolha as suas próprias projeções e admita que o "defeito" do outro é, na verdade, uma parte de si mesmo que precisa ser integrada.

Quando ambos conseguem fazer esse trabalho, algo mágico acontece. O parceiro deixa de ser um inimigo a ser vencido e passa a ser um espelho para o autoconhecimento. A relação se transforma de um campo de batalha para um espaço de crescimento mútuo.

Restabelecer a comunicação

A comunicação genuína só é possível quando ambos conseguem sair do modo defensivo. Na terapia, criamos um espaço neutro e seguro onde cada um pode ser ouvido sem julgamentos. Ensinamos técnicas de comunicação não-violenta, onde cada parceiro consegue expressar suas necessidades sem atacar o outro.

Transforme seu relacionamento

Se o seu relacionamento foi contaminado por essa polarização e vocês não conseguem mais conversar sem entrar em modo de defesa, a psicoterapia oferece uma zona neutra e ética para restabelecer a comunicação. Não procuramos culpados, procuramos a integração. Ofereço psicoterapia online para adultos e casais em todo o mundo, além de sessões presenciais em Presidente Epitácio - SP.